dimanche 16 septembre 2012

Sunday smoothie

Une petite pause sur la Finlande, mais je reviens très vite dessus cette semaine.

Une petite recette hyper facile d'un smoothie énergétique pour le petit dej du dimanche.

Pour réaliser ce smoothie il vous faut:
- un blender
- un yaourt vanille
- un tiers de verre de lait d'amande
- une banane
- une grosse cuillère à soupe de peanut butter: j'ai utilisé du crunchy que j'avais rapporté de New York (oui bon ok j'me la pète un peu, mais bon aujourd'hui j'ai le droit car demain je retourne au boulot et je n'ai pas du tout envie !)

Mixer le tout dans un blender et voilà c'est prêt !


5 commentaires:

  1. hum, bonne idée les laits végétaux pour les smoothies ... en ce moment je craque pour le lait de riz, si désaltérant ! merci pour la recette et trop hâte de lire tes posts sur la Finlande ! Bonne reprise ;-)

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    1. Merci pour ton commentaire ! Oui le lait de riz est aussi top pour ce genre de recette et moins cher que le lait d'amande !

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  2. Je n'ai pas la moitié des ingrédients demandés ! Bref, je ne suis pas prête de la faire :( Oui, je sais, je suis un peu rigide sur les recettes, si j'ai moins d'3/4 des ingrédients, j'abandonne...

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    1. Madame, vous êtes un boulet culinaire ! :-p Allez, file acheter du peanut butter et regarde ce merveilleux blog où tu pourras utiliser la fin de ton pot: http://www.sweetestkitchen.com/

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  3. MMm, ça a l'air délicieux! Quel régal :) Bon dimanche!

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